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问患者提问

痤疮要怎么办呢？我脸上长了好多

最近不知道是怎么了，我的脸上长了很多的痘痘的，也就是痤疮的，我也不敢挤的，很疼的，而且我还害怕会留下疤痕的，就更治疗了，我的饮食也很清淡的，睡眠也很好的，我每天都洗脸的，求解。想得到怎样的帮助：请问医生我的脸上长了很多的痘痘该怎么办好呢？

提问时间：2022-04-19

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

你好，我建议你多运动、以面部出汗为好、使皮肤从内向外排毒，多喝水，多吃蔬菜水果，少吃辛辣和油腻食品；保持每晚11点前入睡，因为晚睡会导致内分泌失调，从而长出更多痘痘。
皮肤要清洁，要经常用温水洗脸，保持毛孔畅通，还有就是脸一定要清洗干净，早晚各一次。

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