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短时间内瘦

30天内，近期骨络嗦嗦响，暴瘦5斤，照过磁力共振颈椎突出，手有一条硬管一样，初为微红，微痛，现硬管不见，也不红，但还是微痛

提问时间：2022-02-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：每天多走动不要坐着其实那么短时间运动是解决不了问题的只有节食了指导意见：烈建议做些能出汗的有养运动(慢跑，跳绳,骑自行车,必须坚持40分钟以上)以便能在短时间内更快的减肥

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