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个子一米五三体重一百零五从上到下赘肉多

身体从上到下松肉很多，平常我的饮食是一天两餐，天天吃酸菜汤包谷饭请问怎样避免肥胖让体重和赘肉递减达到标准

提问时间：2020-03-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

根据您的主诉判断您的情况可能是由于平时缺乏锻炼而导致的建议每天保持良好的睡眠状态，多吃一些健康的水果蔬菜，多锻炼，使身材变得完美以上是对“个子一米五三体重一百零五从上到下赘肉多”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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