病情分析:身体不胖,就是肚子大是因为每个人的肥瘦与家族和遗传有很大的关系的。指导意见:建议还是通过运动。1每天晚上睡觉揉肚子,顺时针一百下,逆时针一百下,作用是促进肠蠕动,加快排泄。
2经常拍肚子,用于碎脂,小块的脂肪更容易分解。3有规律的做腹部运动,比如每周三次作仰卧起坐,每次二十个一组,做三组。
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