太矮了，想长高

病情分析：你好 俗话说二十三还蹿一蹿呢，你才18岁，骨骼还没有停止生长，多多努力，还能长高。给你几点可行的建议吧：指导意见：一要注意睡眠充足，人在深度睡眠时生长激素大量分泌，尤其是长骨骼方面的生长激素都是在睡眠中分泌的。

二是注意营养，特别是含钙高的食品如牛奶，如果钙质不够，会影响到骨骼的正常发育的。三是多锻炼，多运动，多做做腿脚运动，多蹦蹦跳跳，因为运动对长高是有辅助性的。

坚持一段时间希望你会长高 以上是对“太矮了，想长高”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！