根据你描述的这种情况,是刚刚发现自己患有糖尿病。玉米糊的升糖指数比白米粥要低,相对于白米粥来说,更不容易升高血糖,相对白米粥要更适合糖尿病患者。
历史上就没少吃主食,适当增加,蔬菜及含糖较少的水果少,鱼肉蛋奶等蛋白质类食物的摄入量。在水果方面,含糖较多的水果要严格控制进食量,比如西瓜。
可适当进食,柚子,因为它其中含有类胰岛素的成分,同时,日常生活中,身边随时要备有糖果,因为糖尿病患者,主要是,血糖调节异常,既会出现高血糖,也经常出现低血糖。
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