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患者提问

更年期如何改善失眠多梦

我朋友得了更年期,但是一直失眠,就想问一下更年期如何改善失眠多梦?
提问时间:2020-05-11
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    这是更年期综合症的表现。一般每个女性都会经过这个阶段,失眠翻来覆去睡不着严重,可以应用镇静的药物,对症治疗,也可以同时采取中药调理。

    注意休息,加强营养可以增加锻炼,提高机体的抵抗力,同时家人要给予更多的关爱和理解,自己需要自我调理,放平心态。

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