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脚踝韧带康复问题求解答

脚踝韧带受伤已经三个月最近在慢跑已有4天每天大概2公里请问跑步有助于恢复还是有害平时脚步发麻偶尔会有牵拉痛感想得到的帮助：能否慢跑

提问时间：2022-03-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：根据你的描述病情看，韧带损伤，已有三个月余，一般情况下，现在可以锻炼，多在回复4周后即可开始锻炼指导意见：根据你的自身情况，试着锻炼功能，不可过度活动，自我调整锻炼的活动量，祝你早日回复，谢谢合作！

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