你好，这位朋友，湿热体质，还有阴阳双虚，喝绿茶就可以，绿茶有利尿祛湿的作用。建议你平时注意合理饮食，要多锻炼身体，睡眠时间要充足，尽量不要在睡前洗头，祝健康。
以上是对“我是湿热体质，还有阴阳双虚”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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