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腿抽筋，吃啥补钙效果好

提问时间：2020-03-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好朋友,根据你的提问,补钙的品种很多，可以服用葡萄糖酸钙或钙中钙都可以，建议多吃海产品，多晒太阳有利于钙的吸收，祝你好运

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