腰下面的骨头那里好像有根筋疼

病情分析：从你所说的推测应该是左腰的肌肉疼吧，那就是腰肌劳损，没必要去拍片，你可以去试试推拿，配合针灸拔罐指导意见：平时的话要注意以下几点：

1.睡硬板床；这点很重要的；

2.进行腰背肌的锻炼，建议你每天做引体向上或者拉吊环60次，不一定要一次性做完，有空就做，练出腰背肌以支撑脊柱，特别是像你这样每天坐着的人，贵在坚持；

3.不要久坐和久站，一段时间要放松休息一下