问题分析：您好！手是重要的劳动器官，工作负责，肌腱等损伤常见。狭窄性腱鞘炎是非常常见，关节掌侧可扪及包块，活动会不灵活和有弹响。
意见建议：建议尽量让手制动和休息，热毛巾外敷，慢慢会好转。无好转、加重的，可能面临手术治疗。
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