我每天晚上睡觉磨牙是怎么回事？

环疾病目录简介类型危害病因儿童的常见原因磨牙对宝贝的4大不利影响检查诊断治疗方法展开编辑本段简介　在口腔门诊中不少患者因磨牙症而就诊　夜磨牙是中枢神经系统大脑皮质颌骨运行区的部分脑细胞不正常兴奋宝宝磨牙导致三叉神经功能紊乱三叉神经支配咀嚼肌发生强烈持续性非功能性收缩使牙齿发生嘎嘎响声的咀嚼运动一般分为3型　人在6岁至13岁都处于换牙期为适应上下牙齿磨合都会有磨牙现象但是过了换牙期的青少年和成人若常有磨牙的现象发生那就是一种病态编辑本段类型　①磨牙型：常在夜间入睡以后磨牙就是人们常说的夜磨牙睡眠时患者做磨牙或紧咬牙动作由于牙齿磨动时常伴有咯吱咯吱的声音通常也叫咬牙又因它多发生在夜间睡眠时又叫夜磨牙　患者本人多不知晓常为别人所告知因影响他人特别是配偶而比较受到重视　②紧咬型：常有白天注意力集中时不自觉地将牙咬紧但没有上下牙磨动的现象　③混合型：兼有夜磨牙和白天紧咬牙的现象编辑本段危害　医学专家指出：由于夜磨牙致使牙齿强烈的叩击在一起又没有食物缓和造成牙齿表面的保护物质过分磨损使保护物质下面的牙本质暴露出来轻者对冷、热、酸、甜等刺激食物过敏；

重者可导致牙床经常出血、发炎、牙齿松动甚至脱落　危害最严重的是夜间的紧咬牙和夜磨牙儿童的夜磨牙多见夜间磨牙虽然暂时不会感到有什么痛苦但是长期下去可引起牙齿牙合面和邻面的严重磨损及并发上述的各种病症顽固性磨牙症会导致牙周组织破坏、牙齿松动或移位牙龈退缩齿槽骨丧失白天我们咀嚼食物也磨擦牙齿但对牙齿很少有损害这是因为咀嚼时上下牙齿之间的食物好比是个垫子同时还有充分唾液使牙齿滑润所以就不容易磨损在吃饭时看上去咀嚼了很长时间但大部分时间是在上下运动真正直接牙齿接触有人研究过只有4分钟左右如果在夜间磨牙则情况就大不一样了口内既无食物口腔内的分泌也减少牙齿得不到必要的润滑而形成干磨就好比推空磨子一样这样牙齿的磨损是很大的后果也是相当严重的此时磨损的牙齿往往会有不同程序的发酸或疼痛有时也会造成颞下颌关节功能紊乱症因破坏了牙牙合系统的形态和功能它又可引起咀嚼肌功能异常如咀嚼肌功能亢进、痉挛、疲乏、疼痛等肌肉收缩不平衡、牙合位异尝颌间垂直高度改变、盘突位置关系失调也直接影响颞下颌关节的正常形态和功能表现出下颌关节处疼痛、关节弹响、张口受限等症状疼痛为压迫性和钝性早晨起床时尤为显著夜磨牙者会影响他人睡眠　此外长期夜磨牙还可能会引发一系列的并发症如：导致咀嚼肌得不到休息造成咀嚼肌的疲劳和疼痛、腮帮疼痛；

严重时引发头痛、颈背部阵痛等；还会导致睡眠质量下降、记忆力减退、引发口臭或口腔异味、损伤听力和味觉个别磨牙较重患者会导致脸型不对称（通常表现为一边脸大一边脸小导致心理抑郁而悲观厌世甚至产生轻生等可怕的后果很多重度患者还同时伴有肠胃失调便秘睡眠质量下降、疲乏、无精力、对事物缺乏兴趣等现象特别是因为磨牙导致睡眠质量受影响白天工作学习都比较容易疲乏所以一定要重视　长期的磨牙会使牙齿组织广泛损耗牙齿外形破坏边缘锐利常可刺伤唇颊、舌软组织面下1/3变面容苍老影响患者的面部美观和发音牙床经常出血、发炎导致牙齿松动和脱落牙齿磨损导致过敏而遇冷热酸疼痛腮帮和侧面耳朵区域疼痛损伤听力头颈部肌肉酸痛和僵硬导致复发性头痛导致咬破腮帮、咬伤牙床、咬裂牙齿、咬断舌头影响青少年身体局部的发育和心理的降咬牙的吱吱声影响亲人休息另外如果是孩子磨牙也会影响他的成长发育出现挑食形成营养不均衡身材矮小消瘦而且孩子的牙齿正在发育期间磨牙还会破坏孩子牙齿的美观所以家长一定要特别重视编辑本段病因　〃1）神经紧张心理焦虑、抑郁、愤怒等心理因素　〃2）胃肠道疾病内分泌紊乱也可导致此　〃3）过度疲劳从事精细工作者如运动员、钟表匠等　〃4）体内缺乏微量元素易患此症　〃5）长期磨牙形成的习惯性磨牙症　〃6）工作压力大身体劳累长期生活不规律导致磨牙现象　除了以上几种人外性格内向、情绪激动、经常口中咬东西成习惯的人也容易患磨牙症*你好这种情况考虑和缺钙有关建议先补钙看看吧*建议要补充钙和鱼肝油增加全面的营养多吃含钙高的食物为好的有利于调理这个情况的提高睡眠的质量*有些人开始食用螺旋藻经过数日之后可能会有拉肚子（一天数次软便）、放屁多、发晕、倦感、白天嗜睡等现象发生就惊惶是否发生了副作用其实这绝对不是副作用而是属于正常的好转反应（又称为回忆反应中医学称为螟眩反应）*希望早晨服用驱虫药看一下如果有虫子排出的话就是寄生虫引起的如果没有虫子的话就是后者引起的只要调节好心情精神压力不大了就会缓解的*你的情况考虑与你的工作性质导致的神经系统过度的紧张有关调整情绪和睡眠时间往往是可以康复的*如果有蛔虫可以吃点肠虫清如果缺钙你可以吃点葡萄糖酸钙片和鱼肝油期间在结合食补多吃含钙丰富的食物如奶类、鱼、虾皮、海带、排骨汤同时多吃含维生素D丰富的食物如猪肝、羊肝、牛肝来促进钙的吸收*建议首先注意平时保持平和心态与开朗的心情并注意充分的休息睡眠同时建议增加含钙多食物的食用量并可以考虑口服如肠虫清治疗下*睡眠时有习惯性磨牙或清醒时有无意识地磨牙习惯称为磨牙症夜磨牙的病因尚不清楚目前认为与精神性、情绪性、牙源性、系统性、职业性、自发性等多种因素有关*您好磨牙的原因有：1消除紧张情绪解除不必要的顾虑心胸开阔合理安排工作.2剧烈运动也是导致磨牙的原因建议白天避免劳累.3治疗肠道寄生虫减少肠道寄生虫蠕动对肠壁的刺激反射性引起夜磨牙.4可能是缺钙适当补钙.5以上治疗仍不见好转应该去看牙科医生确诊病因针对病因治疗.*您好磨牙是睡眠障碍的一种表现严重者也需要治疗.引起成人磨牙的原因比较复杂主要与精神情绪牙齿等有关.如果情绪起伏大就会使大脑皮层兴奋和抑制失去平衡诱发咀嚼肌出现暂时性的痉挛或收缩在夜间就表现为磨牙.焦虑或精神压抑者也会在睡觉时通过磨牙来缓解心中的情绪.肠道寄生虫如蛔虫蛲虫等喜欢在人们睡着后在肠道内活动寄生虫分泌的毒素能刺激神经致使神经兴奋而磨牙.此外虫体排出的某些代谢产物也会不断刺激正在熟睡中的大脑相应部位使咀嚼肌持续收缩造成磨牙.消化功能紊乱导致大量食物充斥胃刺激消化道引起大脑细胞异常兴奋也有可能引起磨牙.如果是精神方面的原因应该进行自我调适或找心理医生治疗.首先放松心情注意劳逸结合可通过运动或其他方式使压抑的情绪得到缓解.其次睡前可以泡个热水澡舒缓一下情绪.如果磨牙严重可在医生指导下服用镇静剂来控制自己的情绪.如果是生理疾病引起的磨牙如蛔虫病等则需要到医院检查后在医生的指导下驱虫.如果是肠胃疾病引发的磨牙则要在平时注意饮食调理好肠胃.*情况比较严重你去最好本地的医院找个专家治疗也可以来上海这些大城市也可以情绪失控可引起的心境上的改变这种改变特别会在情绪不稳时表现出来它可以是由某些突发事件引起如特别的喜事或特别的悲伤、生气等都可导致失眠这种因突发事件引起的失眠只是一种现象可能是偶然发生的、暂时的；

而更严重的失眠则是长期存在睡不好的现象他们的情绪持续性地处于低落状态紧张、害怕、担心、怀疑、愤怒、憎恨、抑郁、焦虑等等情感不仅占据他们白天的感觉器官而且就连晚上也仍然欲罢不能不要赖床：很多朋友躺在床上睡不着时情愿在床上打滚也不愿意起床因为他们认为只要睡在床上就算没有睡着但也休息了其实这是错误的躺在床上睡不着那么就起床做其他的事情比如说看书看电影等直到自己困了时再躺到床上去因为如果你在床上睡不着时没有其他的事做会觉得时间过得很慢往往只过去了十分钟你可能觉得好像过了一个小时这样一来你就会觉得自己这么久还没有睡着而产生一系列的不良情绪更加影响你的睡眠睡前不用茶叶、咖啡和尼古丁等刺激和兴奋性的饮料对有睡眠障碍的人建议睡觉前八小时不要喝茶叶、咖啡睡前不吸烟等含尼古丁的东西保持平静睡前不宜进行激动人心的讲话不宜看动人心弦的书刊不宜观看使人久久不能忘怀的电影或戏剧