请问医生，因为工作压力

指导意见：你好，你要适度的调节自己心情，不要一味的埋头苦干，长期以往会给自己造成心里负担，建议工作的时候，有效地组织你的工作建立良好的办公室关系，与同事建立有益的，愉快的合作，不要给自己无谓的压力，减少你所关注的琐事数量，别给自己增添无谓的压力，对自己无法控制的事情就由它去，回家之后洗一个热水澡，放松放松，听一听轻音乐，会对你的心情有所缓和。