冬天手心容易出汗，但手是凉的！

病情分析：你好，中医认为，手脚容易冰冷、麻木，多是气血的毛病，而睡眠不好、容易疲劳应该也是气血问题引起的症状。指导意见：指导意见：建议日常注意休息，少思虑、不熬夜；

饮食上要注意营养均衡；加强体育锻炼；可在睡前泡脚。同时可食用昌弘西洋参配合桂圆食用，温凉互补，具有养心血、安神、增加身体正气之效。

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