病情分析：这种情况腰疼不适常因为腰部肌肉筋膜劳损炎症有关，可以注意休息避免弯腰负重劳累，局部按摩理疗，应用活血消炎止痛药物。
指导意见：建议注意休息，避免腰部弯腰负重劳累，局部热敷按摩理疗，医院骨外科检查，应用腰痹通胶囊，外用消痛贴膏治疗。
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