你好，此种情况往往是有阴虚火旺的体质引起的较为常见的。建议结合舌苔、脉象来具体判断和治疗的。如六味地黄丸或知柏地黄丸的治疗一下的。
可以吃些百合粥或百合银耳粥等。都是可以改善的。节制性生活，禁食温燥的水果、调味品等，尽量不要吃辛辣饮食。
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