病情分析：你好，就你描述的症状，可能有肾虚的现象。你可以采取中药调理，也可以服用六味地黄丸，同时需要加强锻炼，提高自身的抵抗力。
指导意见：建议您平时要加强有氧运动，提高抵抗力。平时可以加强营养，多吃富含蛋白质，维生素以及钙铁锌硒丰富的食物。
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