脚崴了有后遗症距骨又骨折有好的办法解决么

具体什么时候崴的不记得了大概03年吧，当时没怎么治疗。最近几年每次长时间走路脚踝就会有疼痛感，也去医院拍了片子，医生也没说什么。60天前打球又崴了，说是距骨骨折，现在在静养，拆膏后脚前后锻炼还没什么，但是旋转的话脚踝处就有疼痛感，这个还是正常现象么？骨折的拍片子的时候脚踝处也拍了，没有什么症状，我的俩个脚的脚踝处用肉眼就能看出来不一样的地方，可是拍片子却显示是正常的，为什么呢？请医生给个详细点的答复，谢谢！