我便秘手脚冰凉尿频爱脱发

而目前的情况来看，考虑可能有植物神经功能紊乱的倾向。建议综合治疗。每天练一下太极拳，每天做一下瑜伽，饮食上清淡，营养丰富，保证良好的作息时间。

不要独处，和亲朋好友多沟通，多交流，宣泄自己内心的情绪释放自己，可以出去旅游，接触不同的新鲜事物，全身放轻松，分散自己的敏感的注意力。

适当服用复合维生素b，谷维素。益生菌随时找医生做心理疏导，随时复诊调整治疗方案。