问题分析：你已经一个月了还是有明显的肿胀，说明你当时扭伤还是比较严重的。现在可能有粘连了，所以肿胀难消。意见建议：这种情况除了热敷，还需要进行按摩，按摩要多用力，然后现在可以进行康复锻炼，可以锻炼单脚站立，关节的屈伸活动等。
如果有条件可以做做理疗。
Copyright © 2025 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号
