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早上能空腹吃银耳汤吗？

这几年不知道怎么了，皮肤慢慢变黄了，听好闺蜜说喝银耳汤可以补血美白养颜，她都喝了好几年了，自己也弄了一点，早晨可以空腹喝吗？

提问时间：2020-03-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

银耳性寒，一般需要搭配主食共同服用，所以是不建议早晨起来空腹喝下银耳汤的。可以先吃一点早晨嘴服用银耳汤，一般晚上也不建议喝银耳汤。
煮好的银耳汤也不要过夜，以免造成腹泻。

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