你好！根据你的描述，月经流血可损失血钙，导致缺钙抽筋。还有就是腿部血液供给减少，血液循环不畅，刺激肌肉出现痉挛。
建议注意休息.适当补充钙.口服盖尔奇.多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉。喝牛奶是补充钙剂最安全有效的途径。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号
