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患者提问

学生一名。半夜醒来,睡不着觉。

从大前开始,我半夜经常醒来,然后无论换什么姿势都睡不着觉,但是过半个多小时的煎熬又不知道怎么睡着。每晚这样真的是煎熬。 曾经的治疗情况和效果:无想得到怎样的帮助:让我睡着QUQ不然我就快精神崩溃了
提问时间:2021-12-24
医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    病情分析:你好,你的描述不是很清楚,究竟是什么原因导致失眠,这很重要,是学习紧张压力大,还是有其他的事情。指导意见:如果是学习紧张压力大导致的失眠,建议放松心情,因为好成绩的取得不是一朝一夕的事。

    如果是有其他的事情,必要时可以去寻求好朋友,甚至家长老师的帮助。因为你是个青春期的孩子,必然会在生活中遇到很多困惑,这时,及时去寻求帮助,事情及早得到解决,你才会有好的状态。

    建议及时寻求治疗或帮助,一旦时间太久,失眠成为惯性,就不大好治了。以上是对“学生一名。半夜醒来,睡不着觉”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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