眼科验光检查，看是否有屈光不正。如果有屈光不正要配镜矫正的。平时注意眼睛休息，避免劳累，熬夜，尽量少玩手机，少上网，多户外活动。
多远近交替看东西。养成做眼睛保健操的习惯。读书学习姿势要端正，光线要充足。
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