我的膝盖疼痛有10天了

病情分析：你好，很高兴能够为你解答，根据你提供的这种情况来看，你患有膝关节滑膜炎的可能性比较大。指导意见：建议你去当地医院的骨科进一步诊治，可以做一个膝关节的x线片子，进一步明确诊断。

然后再根据检查结果选择合理治疗措施，可以口服壮骨关节丸和氨基葡萄糖胶囊。平时注意休息，合理运动，不要过量。希望我的回答能够对你有所帮助。

祝你早日康复。