指导意见:你好,根据你的描述这种情况可能是长时间手指保持一个姿态,那么这种情况就有可能会出现僵硬的情况的,那么这种情况平时尽量还是少玩手机为好,那么目前这种情况的话,我建议你需要考虑,局部适当的按摩,同时配合热敷,看是否能够改善症状,必要时可以考虑到医院的康复科,请医生检查一下,方便的话给个评价,谢谢
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