您好如作息不规律,熬夜,空调过凉,体内湿盛,过于劳累等都是会造成困倦的建议规律作息,适当加强运动,平时可用山楂,陈皮,金银花,菊花泡水,有清热去火祛湿的作用以上是对“最近每天下午3点到4点非常困”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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