问患者提问

黑眼圈很重上课很想睡觉

健康咨询描述：上课没精神常腰酸背痛想要睡觉喝浓茶会胀气想得到的帮助：我是高中生我应该喝什么茶

提问时间：2022-04-16

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

病情分析：你所说的这些情况考虑是个人身心状态差的表现，时间越长，恢复越慢。指导意见：应该饮食生活规律有序，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，适当地活动锻炼，长期坚持，养成良好的习惯，逐渐地改善，促进恢复正常。

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