例假只有一点点褐色

病情分析：你好，小妹妹！根据你的描述，星期五晚上来了例假只有一点点褐色，当天下午吃了冰糕是不是吃凉的激的指导意见：周五到现在已经三天了，后面的这几天经血颜色和量都正常吗？

褐色是之前淤积的血伴随白带排出，所以呈现褐色，与体寒有关，多注意保暖，多喝热开水，月经期间尤其注意忌口生冷、辛辣、油腻、刺激性食物。