孕妇坐长途汽车尿频在坐车前尽量少喝一点水,休息前1-2小时内不要喝水,少喝水可以避免孕妈咪频繁憋尿,孕妈妈每日只需补充1500毫升水(约3~4杯,以补充母体的消耗。
也要少吃一些利尿性的食物,比如像西瓜、葡萄、芒果、蛤利、茯苓、冬瓜、海带之类的。
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