我今年38了 最近总是爱发脾气 爱生气 一。

病情分析:你好，人体是一个相对平衡的机体，身体内部需要达到各方面的平衡。你现在脾气容易失控，那么就说明你的身体和心理出现了问题，比如比较劳累，有些事情放不下，但是又无能为力，身体本身的疾病等都会导致脾气变坏。

指导意见:治疗上，首先，规律自己的生活，按时饮食和作息，充足的睡眠很重要，其次，如果自身存在一些疾病，或者身体不适，那么及时治愈，最后，心理上的问题需要自己去想办法，去自己领悟，想通了，也就释然了。