那家腰间盘突出好

这个要看腰椎间盘突出的具体症状的，如果是实质性的腰椎间盘突出压迫神经根，则一般到也不会缓解了，如果是腰椎间盘突出压刺激神经根，导致水肿等，后引起的症状，是可以缓解的。

你可以选择卧床休息，绝对卧床休息初次发作时，应严格卧床休息，强调大、小便均不应下床或坐起，这样才能有比较好的效果。

卧床休息3周后可以佩戴腰围保护下起床活动，3个月内不做弯腰持物动作。此方法简单有效，但较难坚持。缓解后，应加强腰背肌锻炼，以减少复发的几率。