早晨空腹吃水果好不

早上尽量不要空腹吃水果，不过每个人的体质还有食用的水果不同，要因人而异，空腹吃苹果可以缓解便秘的症状，不是所有的水果都可以空腹吃，有的水果比较酸，空腹吃可能会刺激胃，导致肠胃不适，出现消化不良，另外早上吃水果可能会影响早上的进食，对身体不好，所以不能早上吃水果。