孕期抑郁症的症状

怀孕期间出现注意力无法集中，记忆力减退；总是感到焦虑、迷茫；脾气变得很暴躁，非常容易生气；睡眠质量很差，爱做梦，醒来后仍感到疲倦；

非常容易疲劳或有持续的疲劳感；持续的情绪低落，莫明其妙地想哭，情绪起伏很大，喜怒无常；是孕期抑郁症的表现。尽量多做一些会使自己感觉愉快的事情。

每天可以出门散步，或者听歌可以放松身心，保证每天有充分睡眠，可以适当做一些运动，还要注意补充营养。