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怎么样才能瘦大腿内侧跟外侧的肉

失恋之后，就大吃特吃了，之后就长胖了了15斤，现在大腿非常的粗，非常的难看。要怎样才能瘦大腿内侧跟外侧的肉？

提问时间：2020-05-31

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

瘦腿也是减肥的一种，需要健康减肥，除了要针对大腿做相应的运动，如拍打大腿，每天200次，还需要控制饮食，不实用油腻、淀粉多的食物。

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