扭伤一星期了，泡脚脚踝很痛

您好根据您所描述的情况来看、您这种情况可能是因为踝关节的韧带拉伤所致。但是也不排除有胫腓远端关节分离的可能。针对您这种情况建议您制动治疗一段时间。

可以通过踝关节石膏外固定治疗。这样可以加快恢复。同时对以后踝关节因创伤所致的不适（比如天气冷了痛、天气变化的时候痛等）也可以有效的预防。