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睡觉总爱做梦，一睡觉就做梦

健康咨询描述：只要是一睡觉，哪怕是午休时间也一样，只要是一睡着就做梦:想得到的帮助：按肾虚治疗过，没有效果

提问时间：2022-07-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：您好，多梦常由精神紧张，思虑过度，神经衰弱等引起。指导意见：您睡前可喝杯牛奶，听听音乐，洗个温水澡或用温水泡脚及对足底按摩，伸懒腰是促进睡眠的很好方法，同时避免激烈活动或或兴奋的事情，及少饮水，晚饭不宜过饱等。

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