乳头和乳晕都痛是怎么回事

病情分析：您好，根据您所描述的现象来看可能是乳腺增生所导致的现象。指导意见：建议您保证规律的生活,调整心态,放松心情,经常参加体育锻炼,但不要让自己过于疲劳.保持乳房清洁,经常用温水清洗。

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