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颈椎病怎么治能够好那

长时间趴着看电脑，得得颈椎病，这能好吗?怎么办比较好啊曾经的治疗情况和效果：还没去看看想得到怎样的帮助：请问，大夫，这该怎么办？求好的办法

提问时间：2021-09-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

建议，一先保守治疗，保守治疗，包括a颈部热敷，每天三次，每次至少半小时，可以同时理疗，针灸，b减少低玩手机时间，用头写米字每天至少100个，c如果疼痛严重时可以口服止痛药布洛芬每天两次，每次各一粒，饭后服止痛效果好，二如治疗效果不佳时，可以采取微创手术治疗或者是常规手术治疗三是多吃蔬菜水果，禁食辛辣刺激食物，少熬夜，多锻炼身体，提高自身抵抗力

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