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十五岁怎样通过锻炼瘦大腿

我十五岁我想问一下怎么才能瘦大腿，有的裤子腰本来能穿因为腿粗就不行了怎么才能通过锻炼的方法减去大腿脂肪怎么才能通过锻炼的方法减去大腿脂肪

提问时间：2020-02-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

想瘦腿，先要检查自己腿的肌肉是松弛还是绷紧。若是肌肉绷紧的话，要瘦就会比较困难。所以首要的减小腿计划，要由打松结实的小腿肥肉开始。

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