包皮过长平时应注意什么？

你好，男性为了预防生殖系统疾病，应该养成经常清洗下身的习惯。青年男子包皮皮脂腺分泌常常比较旺盛，且会分泌出一种奇臭的白色分泌物，不易排出去，长期积存就会形成像豆腐渣样的包皮垢。

包皮垢是细菌的良好培养剂，若不注意及时清洗，或清洗时没有将包皮上翻，使包皮垢长期刺激，加上尿滴或精液的存留，易使细菌生长，造成头和包皮发生炎症，产生瘙痒，也容易使局部皮肤组织防御功能会减退。

男性朋友在洗澡时，可用手把包皮退到龟头后，将积聚的污垢、皮脂清除。在清洗包皮龟头时，只要每天用清水冲洗一次就可以了。

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