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减肥喝水的最佳时间

2006年生完小孩之后一直没瘦下来,运动、节食、药品什么都试过,还是没用。最后去了东莞中医院吃了几剂中药调理减肥、针灸结果还是没用,不知是否自己不够坚持还是什么。肥胖的人连喝水都会胖,漂亮衣服都不能穿。 想得到怎样的帮助:吃什么不会胖,现在都害怕吃东西了,怎么样才能瘦下来?请指点指点。谢谢!
提问时间:2022-01-09
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    每天喝水的正确时间第一杯水:6:30(排毒又养颜)。第二杯水:8:30(体贴又健康)。第三杯水:11:00(解乏又放松)。

    第四杯水:12:50(减负又减肥)。第五杯水:15:00(提神又醒脑)。第六杯水:17:30(消化又吸收)。第七杯水:22:00(解毒,排泄,消化增进血液循环)以上是对“减肥喝水的最佳时间”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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