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哺乳期排骨可以吃吗

我前一段时间生了孩子，听邻居说哺乳期里都说喝排骨汤下奶，喝冬瓜排骨汤可以吗？我也不知道，也不敢乱吃。所以我就想在这里问一下哺乳期排骨可以吃吗？

提问时间：2020-05-18

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

哺乳期间适当吃些排骨等可促进乳汁分泌，是有好处的，冬瓜可以利尿清热，对哺乳没有明显的妨碍，可以吃的所以可以适量加入一些冬瓜调味的，还可防止上火等，但如伴有腹痛，四肢发凉怕冷等脾阳不足等，不适宜食用。
同时注意休息，避免劳累，保持心情愉悦。

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