腰扭伤吃什么要好

建议平时可多食一些含有钙蛋白质维生素B族维生素C维生素E可以改善病情加速康复.钙含量多的食品有：鱼牛奶酸奶芝麻浓绿蔬菜海藻类.维生素B含量多的食品：粗米精米大豆花生米芝麻浓绿蔬菜.蛋白质是形成肌肉韧带骨不可缺少的营养素.蛋白质含量多的食品有：猪肉鸡肉牛肉肝脏鱼类贝类干酪鸡蛋大豆大豆制品.维生素E有扩张血管促进血流消除肌肉紧张的作用用于缓解疼痛.维生素E含量多的食品：鳝鱼大豆花生米芝麻杏仁粗米植物油.建议您使用中药来进行辅助治疗李氏*骨宁贴采用的是穴位针对性疗法是结合了针灸与药物的原理可舒筋活血消肿止痛活血散淤祛风散寒；

且局部渗透力强药物分子经皮肤吸收参与血液循环直达病处并通过皮肤传导至经络筋骨激发肌体的调节功能促进功能恢复而达到快速治愈目地.祝早日康复!