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晚上睡觉前能吃水果吗

想减肥晚上睡觉能吃水果吗

提问时间：2021-11-27

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

你好，如果晚饭少吃的话，睡前吃水果也可以的，建议适当运动，水果选择在饭后半小时左右吃。

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