舌头上长了一个白色的点，有点像花菜的，已

问题分析：你好，根据你的情况分析，舌头上长个白色的点，有点像花菜，已有一年，不影响身体机能，手指去扯会痛，初步考虑上火引起。

意见建议：建议及早去医院口腔科检查，在医生指导下服用降火药如牛黄解毒片，禁食辛辣刺激食物，多食新鲜蔬菜水果，适量喝水和运动，生活规律心情舒畅。