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问患者提问

宝宝常生病，体质差，怎么办？

宝宝在日常中不挑食，但是经常生病，常常精神不佳，晚上睡觉不安稳，睡眠质量差，脸色发白，手脚冰凉，常常发烧感冒。有时候有口臭，晚上会磨牙齿。尿尿发黄。想得到怎样的帮助：如何改善宝宝的体质？

提问时间：2022-08-26

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

你好，宝宝体质差，要多运动，但是也要注意运动的适量，但是也不要太长时间，感觉出汗觉得很舒服就可以了。保证睡眠是很重要的。
可以让宝宝在睡前喝牛奶，保证睡眠。营养要跟上，多吃水果和蔬菜，少吃油炸之类的垃圾食品，日常食物种类要丰富。

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