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哪些食物可以治疗脱发

我平时很注意形象，最近熬夜加班比较多，这连着两次洗头我都发现掉发比以前多了好多，现在每天枕头上也有很多的掉发，我很担心以后头发会掉光，吃什么食物可以改善脱发。想得到怎样的帮助：请问生活中哪些食物能够用来治疗脱发？

提问时间：2021-08-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，脱发可多吃含维生素的食物：维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。可以用来治疗脱发的有：芹菜、苋菜、菠菜、枸杞菜、芥菜、金针菜等。

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