洗头的时候掉头发太多

脱发在中医属于肾虚导情致的，注意营养调理多摄取含蛋白质、维生素丰富的食物，也可适当的补充钙质和维生素D。少吃辛辣刺激性和油脂过高的食物，保持心情舒畅，不要乱吃药，多数脱发是身体出现了一些不调所致，常见的有失眠、压力过大、心情烦燥等。

也可以用生姜擦头皮，用养血生发胶囊等办法辅助生发。